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如何摆脱睡眠瘫痪症

我45岁，女。我最近睡觉的时候总有些不舒服，半睡半醒的状态，去医院检查出来是睡眠瘫痪症，我现在很烦躁，如何摆脱睡眠瘫痪症？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个疾病是没有明确的诊断的，有的人睡眠的时候，在半睡半醒期间觉得有一些不舒服，甚至无法支配自己的机体，但是这些都不是什么异常的情况，因为你自己感觉是半睡半醒的，实际上是属于已经睡着的状态。

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