经常头痛以吃ABC为主。

你好，根据你的描述，初步考虑你有偏头痛，主要的诱发因素如情绪紧张，进食某些食物，饮酒，用力性动作等。建议你建立健康的生活方式，去除诱因，保证充分的休息和充足的睡眠，有些止痛药物具有成瘾性，建议你慎用。

必要时到正规医院神经内科就诊，借助神经系统方面的检查，明确诊断，排除脑部器质性的疾病或全身代谢性疾病引起。