问患者提问

怎么可以使皮肤变黑

我是一个男生，今年20岁了，可是我觉得自己太白了，请问你知道怎么让皮肤变的黑色一点啊，因为太白，别人都送我一个外号，叫小白脸，我觉得太讽刺，所以想变黑点，最好是在在不伤害皮肤的前提下变黑哦！

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的，然后就是吃完直接在太阳底下晒就好了！多出去逛街，然后在大夏天不带任何防晒措施的东西！

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