孕期服用泻药对胎儿有影响吗？如何解决便秘问题呢

一、首先是从饮食习惯改变开始。要多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物，避免喝茶过量或吃巧克力、马铃薯等容易引起便秘的食物。

二、孕妇必须每天做一些如散步等轻松的运动。这样可以增进血液循环，增加食欲，帮助消化以及排便顺利。

三、养成早睡早起的规律生活，并在早餐前先喝杯开水。如此有助於人体的胃大肠反射作用，可刺激大肠蠕动，产生便意感。

四、每天摄取足量的水份，至少一千五百到两千毫升的水。

五、练习凯格尔氏运动。这个运动可强化骨盆底肌肉，帮助解便时的用力，要领很简单，只要反覆练习小便中途要将尿液憋住时的收缩动作即可。

六、若是以上的方法都没有效果时，应该寻求妇产科医师的帮忙，服用软便剂，或适当地服用和缓的泻药来帮助排便。千万不可自行使用泻药。因为许多泻药会对母体或胎儿有副作用。