您好，血红蛋白在60-90g/L属于中度贫血，主要是由于铁摄入不足或者丢失过多导致，可出现乏力，心慌，面色苍白等。
建议您平时多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血，海带，紫菜等，同时可口服铁剂如富马酸亚铁或者硫酸亚铁及维生素C治疗
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