指导意见：平时饮食应多养化，多食富含高蛋白质的食物，适当摄入脂肪和碳水化合物，保证足够能量的摄入，多吃各种蔬菜水果以便补充足够的维生素和矿物质。
营养要均衡，各种营养素搭配要合理。饮食习惯要养好，不挑食，不偏食，定时定量，不暴饮暴食，注意保证足够的睡眠。
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