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问患者提问

吃完宵夜多少小时睡觉对身体好

我晚上有喝粥的习惯,听说吃完睡觉对胃不好,请问吃完后多长时间后睡觉才对身体不受影响?2.我有喝茶的习惯,但发现茶放了一段时间后,茶水上面有一层油状物,（我是用喝水的磁杯泡茶,用的是龙井）请问油状物是什么,安全吗

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,夜宵还是不吃为好.人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了,宵夜加重了胃肠的负担,长时间重负荷又会产生胃肠疾病了.所以说还是不吃为好了,或者吃过后,大概要过两个小时以后再睡觉.
2,是茶油,或者是与水质有关系,你可以换个水看看,如果还有就是茶油了,那就不用担心

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