面黄消瘦，手脚酸麻冰冷，气血不足

您好，很高兴回答你说的问题，像你说的面黄消瘦手脚酸麻冰冷等症状，从中医方面看，脾胃为后天之本，主水谷的运化及吸收，肾为先天之本，肾阳为一身之阳，起温煦、推动作用。

可能是脾肾阳虚、兼夹气血不足等引起。您好，根据你说的情况，别太紧张，放松神经，保持身心舒畅，乐观看待生活，防寒保暖，勿劳累过度，多户外运动，促进气血流畅，增强身体体质，饮食营养丰富补益气血，勿生冷、油腻刺激，保持好的睡眠，建议到中医科就诊，辩证施药