晚上睡觉时膝盖很累，要过很久才能睡着，怎么回事？

问题分析：你好可能是下肢髌骨以下血液循环不佳，或者是站得太久引发的肌肉酸胀，所以要引血下行活血通络。意见建议：建议晚上睡觉之前用热水泡泡脚,泡完后再按足底涌泉穴,平时要多按摩一下手臂的尺泽穴,可以达到引血下行的功效,还可以补肾,一定要持之以恒,才有效果!睡觉时注意小腿和脚的保暖应该可以缓解。