睡觉爱做梦

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，结合你的年龄，出现睡觉多梦情况，考虑多是由于肾虚或者长时间熬夜劳累，工作压力过大引起，这种情况可以选择药枕缓解症状意见建议：建议你选择正规医院中医科就诊，先辩证论治，如果是肾虚可以使用旱莲草女贞子等药材。

如果是亚健康所致，可以使用决明子，白芷等药材。同时注意休息，保持心情舒畅