问患者提问

我是青少年，最近控制不住自己

我是青少年，最近控制不住自己，但经常做俯卧撑，老是手淫，有什么方法可以控制下？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述，你青少年做俯卧撑可以，但是要避免手淫的习惯，当自己有这个思想的时候，一定要克制自己，平时少看刺激的画面，或者关于描写两性的书籍，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。

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