为什么我的肚子又大又硬

上个星期二到现在。我每天朝九晚五的上班，每天除了去厕所就坐着，中午也没吃饭，就吃面包或者寿司，水也不是喝很多，晚上吃了一点饭。和水果就没吃什么了，每天也有排便，可是肚子就是又大又硬。就想小孩子的肚子一样，在上班之（就是上星期二之前）我的肚子几乎是平的。我152cm，43.1公斤。这是为什么呀？要怎样才能缩小？