眼睛发干发涩怎么办？如何缓解呢？

我们的眼睛是通过泪腺供给眼睛水分，来保持眼睛舒服的。平常眼睛干涩是眼泪的减少或者泪腺功能的下降，导致眼睛表现出一种微小不舒服的一种状态。

这种状况一般发生在老年人中患有白内障，青光眼，老花眼的老年人中，但是随着社会进步一些经常对着电脑工作或者打游戏的青年人也常出现眼睛发干发涩。

平时要经常眨眼，多吃蔬菜水果补充维生素，看电脑时间久了要休息，眺望远方缓解眼睛疲劳。