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治疗腰扭伤的穴位

我可能是打羽毛球时扭伤了，3个多月了。开始时比较痛后来吃了几天的药后疼痛缓解了很多，但继续吃药还是不再好也不再加重，也拍过x光，也不见异常，也曾用过活络油，跌打酒，也贴过药膏。但也不见好转。请问治疗腰扭伤的穴位？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

　手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。
病人经过治疗，腰部即觉松弛，审病人受伤程度，配合内服中药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈。

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