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哺乳期如何有效减肥可以通过锻炼身体来减肥

哺乳期如何有效减肥可以通过锻炼身体来减肥。

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平时只要自己控制饮食，可以适当吃点水果蔬菜等，有时奶水也要保证充足，所以最好是吃点虾仁鱼类等蛋白质高的食物

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