问患者提问

我经常弯腰就会扭到了

我平时不怎么运动````也没搬什么重的东西```就是有时候弯弯腰就会扭到了````不用怎么理它过几天自己也会好的``是不是我患了腰椎间盘突出症了呀```有什么物理治疗的方法吗

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘突出或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

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