根据你的描述你上述情况属于性爱没有前戏的问题,这个应该跟他好好沟通一下比较可靠,可以尝试找找这方面的书籍或影片观摩一下,多学习一下,上述情况的话,也不需要太紧张了,性爱其实需要双方慢慢磨合的,希望你们不要有心理压力才好。
可以尝试多爱抚刺激调节等,兴奋度比较高时再插入就好了
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