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50岁左右人如何预防心脑血管病

听说经常跟爸爸一起下棋的隔壁叔叔得了心脑血管病，这个病怎么预防？

提问时间：2020-02-26

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时可以多一些户外运动，经常散散步、听听音乐、放松心情，养成良好的生活习惯。心脑血管疾病是很常见的中老年人疾病，这与年龄增长后血管粥样硬化弹性差，以及血管的狭窄闭塞有关系，这样容易导致血管的堵塞，影响心脑血管的供血，从而容易出现心梗塞以及脑梗塞。

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