你好，一般阴茎勃起长度在8到18厘米都是正常，你可以测量一下是否正常。同时首先要注意戒掉手淫，饮食上合理补充富含蛋白质，各种维生素，微量元素的食物，这些对于生长发育也起着重要作用。
同时要进行体育锻炼，强健身体。
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