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吃什么补脑快效果好

吃什么补脑快效果最好越快越好超过別人的智商吃什么补脑快效果好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所谓补脑食物，更多是一类含有不饱和脂肪酸的食物。一般情况下可以适当吃点核桃、瓜子、开心果等坚果类食物。

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