你好，如你所述，建议你可以局部进行热敷，然后按摩，以后多注意为好，希望能帮到你。另外，如果疼痛不是特别厉害暂时还可以哺乳，把瘀积的导管输通后症状就会改善，可以请专业的揉奶师帮您推揉瘀积的乳块，输通导管，尽量将乳汁排尽。
可配合热敷。
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