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腰扭了怎么很快的恢复

我43岁，不小心把腰扭到了，我去医院做了几次理疗，这样对腰有好处么，会不会留下后遗症，或者更好的我该怎么做

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你要腰扭伤主要表现为腰疼，理疗是绝对安全的，你不用担心，凡是有你以上情况的，需要卧床休息，睡硬板床，也可以结合骨盆牵引，局部痛点封闭等治疗，其他的理疗如局部热敷或照红外线对康复都有好处。

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