是避免食用油腻的食物,吃清淡一些,不能太多油。食蔬菜和水果多吃一些比较好。因为里面有很多的一些矿物质和维生素成分,对提高自身的一些提抗力是好的。
胀气的食物不要吃,比如洋葱不要吃,也比如豆制品也是不要吃比较好,当然高丽菜这些也不吃。增加蛋白质的摄入量是比较好的。
特别是鱼类,不要受凉。
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