你好，你有脾虚湿盛症状的话，你可以服用归脾丸或参苓白术散来健脾调治。,另外你饮食上可以配合着适当多吃些薏米、莲子或芡实等食物熬粥服用，平时再多自己按揉腹部保健，调治后你脾胃不适引起的症状就能好转了。
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