乳腺结节、囊肿少吃哪些激素食物及注意事项

病情描述:最近刚打了乳腺彩超，说有结节和囊肿。医生建议少吃含雌激素类的食物如黄豆、豆制品及蜂蜜等含雌激素高的食物，但在网上查说黄豆可以增加雌激素也可以控制雌激素上升，那样的话不是还要多吃黄豆才好哦？请问其他还需要注意什么？曾经治疗情况和效果:吃过桂枝茯苓胶囊。想得到怎样的帮助:希望明确知道能不能吃黄豆和豆制品，有什么更好的方法能消除结节。