问患者提问

手脚冰凉，出汗，有时腰疼，爱出

手脚冰凉，出汗，有时腰疼，爱出汗，早泄，记忆力不好，睡眠不好掉头发。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议加强煅炼身体，每天适量的运动，作息规律不熬夜，饮食要清淡，营养要均衡，不吃垃圾食品以及辛辣油炸的食物，补充优质蛋白和B族维生素以及卵磷脂。

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