145高压算是很高么，年轻人

病情分析： 你好，我国高血压诊断标准是收缩压》140mmhg，舒张压》90mmhg，140mmol/l到160mmol/l为轻度，160mmol/l到180mmol/l为中度》180mmol/l为重度高血压。

您的情况属于轻度高血压。意见建议：建议您低盐低脂饮食，适当锻炼身体，保持愉悦心情，可先不用药治疗，经常测量血压即可。