问患者提问

没有哪里不舒服，只是晚上睡觉会叹气

平时没有哪里不舒服，晚上睡觉时会叹气。而且比较严重

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，可能由于求学求职压力大，气血不畅，睡眠障碍导致。你好，建议自我调整心态，每晚步行锻炼一个小时，听听音乐，睡前温水泡脚，到没人的地方大吼两声，可以释放你的压力。

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