患者便秘可以吃一些富含粗纤维的蔬菜一般包括以下的品种：菠菜，可以有下气调中，润肠通便的作用；甘薯叶，具有甘润滑泄，有通便的功效；
白萝卜，可以生吃，含有丰富的粗纤维，能促进胃肠的蠕动；卷心菜，可以增进食欲，促进消化，预防便秘；木耳，可以降血压，利尿，预防便秘等。
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