问题分析：根据你的情况和说明，如果喝花生牛奶，可能会长胖的，建议你可以早饭喝粥和鸡蛋就比较好，这样既有营养，又不会长胖的。
意见建议：建议你注意规律生活，规律饮食，坚持锻炼。好好休息，希望对你有用。
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