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艾灸可以调节睡眠吗？

在备孕，最近睡眠不好，艾灸可以调节睡眠吗？艾灸可以增强免疫力吗？想得到的帮助：在备孕，最近睡眠不好，艾灸可以调节睡眠吗？艾灸可以增强免疫力吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，艾灸有比较好的，温经散寒，通经活络。改善气血的作用。你好，根据你说的情况，艾灸一些穴位确实有一定的改善睡眠和提高，免疫的作用，比如艾灸百会穴，具有改善睡眠的作用。

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