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心理整天担心害怕自己会疯掉，怎么办？

患者信息：男 19岁广西北海病情描述(发病时间、主要症状等：这段时间总是担心和恐惧自己会突然疯掉，因为现在我脑子不知道都在想些什么，每天除了害怕自己会疯掉就没其他想了，还有除了害怕就只有害怕了，真的很恐惧。现

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据你的描述来说，有焦虑症的症状。担心自己的健康，有恐惧紧张的心理。意见建议：保持良好的心态，自我暗示，转移自己的注意力，要对自己有自信心，培养更多的兴趣爱好，多参加活动，做自己感兴趣的事情，及时进行心理治疗。

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