药渣是没多少有效成分的，服下去对身体也没有什么影响，倒不干净服下也是不碍事的。月经不调大多是由于日常不良习惯导致的，因此在月经期间需要注意保暖，不要吃生冷的食物。
有痛经现象可以多喝些滚烫的红糖水，同时把热水袋敷在患处也能减轻疼痛。
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