你好!患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
卫生方面注意面部清洁,每日用3540度水洗23次脸,次数太多也不好。尽可能不使用其它化妆品,如必须化妆则只在洗脸后涂少量滋润乳液,切忌使用油性化妆品或浓妆艳抹。
被罩、枕套勤洗换,不要穿高领衣服,以免摩擦患处造成进一步感染。饮食方面尽可能不食用或少食用辛辣油腻食品吃含维生素等的蔬菜、水果。
精神方面多注意休息,避免熬夜;多注意控制自己情绪,减少紧张、焦虑
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