睡觉醒来发现嘴上起包了

你好，你说的情况是上火引起的，从西医角度讲是毛囊炎等，表现为皮肤上红肿的包块。平时喝水少或者吃辛辣刺激食物都会上火，容易出现这种情况。

一般都可以自愈的。建议你可以多喝水，多吃水果等。必要时可以服用一些清热去火的中药。局部可以涂抹红霉素软膏等外用。

如果你不愿意吃药，可以用金银花、连翘等中药泡水喝，具有清热去火的作用。