精神不集中多疑忘事体重下降

心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，考虑抑郁症，警惕精神分裂症。心理指导：建议尽快到当地医院诊断，如果前者需要遵医嘱服药，户外活动，多晒太阳，健身，郊游，爬山，分散注意力，和阳光的人郊游，若是后者，必须遵医嘱规范系统足量足疗程治疗，支持系统提供良好心理支持，避免刺激。