低血糖症可不可以吃玉米

低血糖症可以吃玉米。适当增加高纤维类食物与足够的水分摄取；同时补充蛋白质，矿物质等。忌烟、酒、咖啡；忌吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，维生素B6、烟酸等成分，和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。