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每天凌晨2点睡觉，上午10点起床，起床后

每天凌晨2点睡觉，上午10点起床，起床后每天凌晨2点睡觉，上午10点起床，起床后就一直没有精神，就是困，很困很困的那种，中午一定要睡午觉，午睡时长4小时，起来后又是很困很困，工作没有精神，已经好几个月了，运动量我也有，每天晚上都回去打篮球，不知道是什么原因，好担心

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个睡眠是不行的，因为你只追求睡眠长度，但是没有看到，你晚睡，也是会导致身体机能出现问题的，要注意睡眠时间的，方便话麻烦给个评价

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