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我13岁害怕寂寞、不敢离开妈妈、不敢一个人睡、会失

我13岁害怕寂寞、不敢离开妈妈、不敢一个人睡、会失眠，怎么办(我是单亲家庭、家境一般、妈妈身体不好、我经常是因为妈妈不在身边)病情描述（发病时间、主要症

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

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