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你好，我长期失眠有一年了有吃过

你好，我长期失眠有一年了有吃过中药都不理想，有时睡的好有时睡不着，睡不着的时候多，我每天心里脑袋里想的都是睡觉，我要怎么摆脱这个想法

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答问题。长期失眠可以服用维生素b族，甲骨安，谷维素调整神经治疗，也可以服药安神补脑液。调整心态，适当体育锻炼。
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