我要减肥吃得不多为什麽减不下来

病情分析：对于你的问题主要是因为自己长时间养成了，晚上吃饭特别多的习惯，因为晚上身体活动量少，消耗也减少，吃的过多以后，身体就会逐渐发胖意见建议：建议你改正自己的饮食习惯，早晨吃一些蛋白质丰富的食物，中午多吃一些，到了晚上最好吃清淡食物，喝一些汤就可以了，只有长时间坚持，养成这样的饮食习惯，你的身体才会瘦下来