从你的描述来看，你的情况是产后42天了，这个月子算是做完了，这个时间可以正常的外出，但是需要注意避免着凉的，另外饮食也是可以正常了，但是这个冷水最好避免接触的，以免身体着凉，造成疼痛的情况的。
随着时间的推移，可以慢慢的接触，这样可以避免不良影响的出现的。
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