产后半年还没有恢复以前的身材，怎么办

你好，产后的话虽然本身自己也是会恢复的。但是这个更与原来的一个基础代谢相关。比如说如果孕期有适当的运动以及平时有良好的运动习惯的情况下自然恢复是更快的。

指导意见如果平时饮食也相对较多油腻的。然后又缺乏适当锻炼自然恢复慢的。所以你要增加一定的运动为好的。饮食也相对清淡一些（但是还在哺乳就不要吃的过少）主要还是多运动促进消耗为主