你这个情况考虑为贫血导致血压偏低引起头晕、手脚冰凉等症状。建议做血常规检查，明确是否贫血，如果确诊为贫血要进行补血治疗，可口服生血宁片、复方阿胶浆等补血。
平时可多吃寒铁丰富的食物如猪肝、猪血、苹果、绿叶蔬菜等。
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