戒烟后有什么变化

戒烟后在短时间内人体可能会出现尼古丁戒断的症状，出现嗜睡、乏力、全身不适、烦躁等表现。具体如下：

1、吸烟可以有效抑制食欲，因此戒烟后食欲会逐渐恢复，体重进而会逐渐增加。

2、戒烟后渴望吸烟，同时伴有烦躁、抑郁、紧张、易怒、注意力不集中、精神萎靡、睡眠障碍等，属于身体的一种自我调节状态，属于正常情况。

3、吸烟可以诱发慢性阻塞性肺部、冠心病等，戒烟后这些原有疾病症状会减轻。 戒烟出现的变化是正常现象，请不要过于担心。在戒烟的同时应改善饮食、适量运动、调整作息、舒缓情绪等，可以增加戒烟的几率。