我才坐月子十天，可我现在已经有五天没大便了，该怎么

问题分析：您好，一般超过三天没有大便，连续三周以上可考虑便秘的存在，根据您所提供的情况考虑可能是由于坐月子期间运动量不足，饮水量少及纤维素性食物摄入不足导致意见建议：建议您平时注意合理膳食，多食用蔬菜水果，多饮水，适当的进行体育锻炼，养成良好的排便习惯，避免蹲便过久以免导致痔疮，肛裂等疾病的发生