我的颈椎不好，平躺着睡觉有利于

问题分析：您好：您的颈椎不好，平躺不枕枕头有利于生理弯曲度的恢复，可以改善脑供血不足<br/>指导建议：您应该去正规医院的骨科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌烟酒、辛辣、油腻、厚味等食物，同时要避免劳累过度、气恼、熬夜，祝您身体健康！