病情分析: 空腹血糖6.9的话,是有点偏高了,这个南瓜可以少量的吃的,您的情况一定要注意饮食的。意见建议:饮食方面,少吃多餐、餐餐不饱、粗杂粮代替部分细粮主食、多用体积大、含糖量低、高纤维食品,吃饭时先喝汤,后吃主食,抑制食欲,增加饱腹感,口味清淡,低盐、低糖、低脂肪,另外要配合积极的户外运动,一个月之后复查,相信你的血糖会降下来。
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