问题分析：你好，如果缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置意见建议：建议饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
最好能保持站立的形式，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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