问患者提问

豆浆喝多雌激素

我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的??该补充点植物雌激素了,知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮,于是去年秋天开始我着手豆浆计划,即每天饮用两杯新鲜浓豆浆,不知道这个会有用吗？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关.现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白,异黄酮,卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌,子宫癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌激素补充剂.同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能.每天喝上300～500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的.

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